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社交恐惧症可以完全治好吗

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fear恐惧症是所有畏惧心理disease疾病的一个总称,有的人fear恐惧这个,有的惧怕那个,但是较为普遍的人还是在心理学上被称为社交焦虑失协症(SAD),即社交恐惧,有这类symptoms症状的患者在人际交往进程中会显得很费劲,乃至对参加集会、交友、在公众场合演讲、通话、到商店购物、或询问权威人士也会感到困难,那么,社交恐惧可以很大程度上治(cure)疗吗?

一般的程序是通过逐渐递增社交的情境而增加对fear恐惧的耐受性,从而到达Eliminate消除社交fear恐惧反应的效果。首先要不断地告知自己,这类fear恐惧是可以Eliminate消除的。并正确熟悉人与人交往的程序,了解与人交往的方法。

其次要查找出自己产生社交fear恐惧的事物种类,并试图发掘心灵深处的本源。然后在一个假想的空间里,不断地摹拟产生社交恐惧的场景,不断练习重复产生symptoms症状的情节,其实不断地鼓励自己英勇面对这类场景,以便从假想中适应这类产生焦虑nervous紧张的environment环境。

然后参加小集会,并试图发表你的观点;较后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以嘉奖。利用这类方法,常常不断地练习,就会使病症有很大的改观。

较后采取强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物接著再减少人数,参加一些大范围的集会。

由于现在人面临的压力越来越大,所以罹患的人数有越来越多的趋势。而且对医生们而言,要医治这些病人的困难不在于得病的人越来越多,而是得了社交恐惧的人常都由于惧怕或是不愿意接触陌生人,或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就诊。

社交恐惧症可以完全治愈吗
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