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强迫症的饮食注意事项

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  得强迫症精神disease疾病的朋友可以在平时通过diet饮食来调理精神、relieve缓解病情,体内元素的缺少在一定程度上会影响人们的精神状态,所以对患者来讲强迫症的diet饮食指点也就显得尤其重要,我们来看看文章为我们推荐的一些对病情有帮助的食品。

  强迫症患者可以多吃一些菠菜、香蕉、葡萄柚等。这对病情的医治效果是非常不错的。

  强迫症的diet饮食留意事项

  菠菜含有丰富的镁能令人头脑和身体放松;鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于进步记忆力,使留意力更加集中。燕麦中富含维生素B,有助于Balance平衡Central nervous system系统,使你安静下来。

  香蕉中含有一种被称为生物碱的物资,可以振奋精神和进步信心;瓜子富含可以Eliminate消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖安稳,有助于你心情平静。这些都是强迫症的diet饮食留意事项。

  葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化复杂思绪,也能够提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不但可以保持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也能够抗压;鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复调和性。

  除食品医治之外,假如病情严重的话,要在医生的指点下严格服用药(medicine)物。有些朋友顾忌药(medicine)物的依靠性,实际上这大可放心。随之病情的好转,医生会指点你减小药(medicine)物量,直至停止服药(medicine)物。

  强迫症的饮食指导

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